FİZİKSEL AKTİVİTE ve SAĞLIKLI YAŞAM
İnsan hayatını uzatan ve bilimsel çalışmalarla kesinleştirilmiş üç önemli şey, hareket etmek, az yemek ve düzenli bir uyku ritmine sahip olmaktır. Bu yazımızda hareket hakında […]
BESLENME
OZONTERAPİ
“Ozon tabakası” lafını muhakkak duymuşsunuzdur. Doğal ortamda stratosferin en üst kısmında ozon tabakası bulunur. Ozon tabakası, dünyamızı güneşin zararlı ultraviyole ışınlarından korur. Ultraviyole ışınlar, insanlar […]
HASTALIKLAR BESLENME İLE İYİLEŞİR
Hastalıkların tespiti ve tedavisi kadar sağlığın kaynağının bilinmesi ve sürdürülmesi çok önemlidir. Yediğimiz yiyecek ve içtiğimiz içeceklerin hastalık oluşturma açısından potansiyeli tartışılmazdır. Aynı durum ‘İYİLEŞME’ […]
